Hogyan készüljünk fel az első találkozóra

Beléptél egy online társkereső oldalra, és találkoztál egy gyönyörű, kedves és aranyos, látszólag tökéletes emberrel. Megbeszéltél egy találkozót, és most már közeleg a randevú ideje. Ideges vagy? Nem kéne idegesnek lennie. Olvassa el az alábbiakat, hogy megtudja, hogyan tud a legjobban felkészülni az első találkozásra.

Gondolkodj pozitívan

Az első dolog, amit tennünk kell, hogy pozitívan gondolkodunk. Az emberi elme hajlamos a túlgondolkodásra, különösen a lehetséges katasztrófa-forgatókönyvek tekintetében, amelyek útközben bekövetkezhetnek. Mi van, ha nem tetszik? Mi van, ha öt perc után el akarsz menni? Mi van, ha el akarsz menni? Mi van, ha az étteremben lévő ételektől rosszul leszel? Mi van, ha dugó van, és nem tudsz időben odaérni? Mi van, ha nem jön el? Röviden, jobb, ha elűzi a rossz gondolatokat, és a pozitívumokra koncentrál. Eddzen arra, hogy ne vegye túl komolyan a randit: nem, nem ez az utolsó esélye, hogy megállapodjon, és nem, nem kell, hogy ez legyen az igazi. Csak próbáld meg jól érezni magad, ahogyan egy barátoddal tennéd!

Oldja a stresszt

A randi előtt jó, ha levezeted az idegeidet, esetleg egy kis testmozgással. Elmehetsz az edzőterembe vagy futni, de otthon is emelhetsz súlyokat. Ha inkább csak sétálni szeretnél, vidd ki a kutyát! Egy kis testmozgás segít oldani a feszültséget, és boldogabbnak, magabiztosabbnak érzi magát. Persze ne feledje jól megtervezni, hogy mielőtt kimozdul, egy jót zuhanyozzon is.

Alternatívaként választhat egy kellemes forró fürdőt is. Ha ahelyett, hogy izzadással oldaná az idegeit, inkább pihenjen, akkor töltse meg a kádat vízzel, és áztassa magát néhány percig. Hunyd be a szemed és lazíts, esetleg hallgasd közben a kedvenc dalaidat. Ez segít elterelni és ellazítani a figyelmedet, az éneklés pedig elűzi a stresszt és a negatív gondolatokat. Ezt a megkönnyebbülés érzését vidd magaddal a randira is.

Tervezzen előre

Útközben gondoljatok olyan tevékenységekre, amelyek szórakoztatóak és nem túl megerőltetőek, amelyek lehetőséget adnak arra, hogy többet és kevesebbet beszélgessetek, és jobban megismerjétek egymást. Készüljetek előre néhány kérdéssel, vagy akár néhány kedves anekdotával, amit megoszthattok egymással. Ha időben megszervezitek és megtervezitek az estét (vagy annak egy részét), az nagy terhet vesz le a vállatokról, hiszen felkészülten tudjátok majd kitölteni az esetleges csendeket. Ha megérkeztél a helyszínre, mosolyogva mutatkozz be, és igyekezz a lehető leggyorsabban megnyugtatni a másikat. Ne feledje, hogy biztosan ő is ideges lesz, akárcsak Ön.

Nem számít, hogy 50 évesen (Tippek az 50 év feletti randizáshoz) vagy 20 évesen keresed a szerelmet, a legfontosabb tanács minden korosztály számára ugyanaz marad: lazíts. Egy randevúnak szórakoztatónak és gondtalannak kell lennie, ezért bár szinte lehetetlen elkerülni a randi előtti szorongást, jó, ha időt szánsz arra, hogy megnyugtasd az idegeidet és pozitívan gondolkodj. Tegye félre az aggodalmait néhány órára, és élvezze az estét.