Miten valmistautua ensimmäiseen kokoukseen

Liityit nettideittisivustolle ja tapasit kauniin, suloisen ja mukavan ihmisen, joka vaikutti täydelliseltä. Olet sopinut tapaamisen, ja nyt on aika lähteä ulos. Hermostuttaako? Sinun ei pitäisi olla. Lue alta, miten valmistaudut parhaiten ensimmäiseen tapaamiseen.

Ajattele positiivisesti

Ensimmäinen asia, joka kannattaa tehdä, on ajatella positiivisesti. Ihmismieli on taipuvainen ajattelemaan liikaa, erityisesti mahdollisia katastrofiskenaarioita, joita matkan varrella voi tapahtua. Mitä jos et pidä siitä? Entä jos haluat lähteä viiden minuutin kuluttua? Mitä jos haluat lähteä? Entä jos ravintolan ruoka saa sinut voimaan pahoin? Entä jos on ruuhkaa, etkä pääse perille ajoissa? Entä jos hän ei tule paikalle? Lyhyesti sanottuna, on parempi karkottaa huonot ajatukset ja keskittyä positiivisiin asioihin. Harjoittele mieltäsi olemaan ottamatta treffejä liian vakavasti: ei, ne eivät ole viimeinen tilaisuutesi asettua aloillesi, eikä sen tarvitse olla se oikea ihminen. Yritä vain pitää hauskaa kuten ystävän kanssa!

Vähennä stressiä

Ennen treffejä on hyvä lievittää hermoja, ehkäpä liikunnan avulla. Voit käydä kuntosalilla tai lenkillä, mutta voit myös nostaa painoja kotona. Jos haluat mieluummin vain käydä kävelyllä, ota koira mukaan! Pieni liikunta auttaa lievittämään jännitystä ja saa sinut tuntemaan itsesi iloisemmaksi ja itsevarmemmaksi. Muista tietysti suunnitella hyvin, että otat myös kunnon suihkun ennen ulkoilua.

Vaihtoehtoisesti voit valita mukavan kuuman kylvyn. Jos haluat mieluummin rentoutua kuin lievittää hermojasi hikoilemalla, täytä amme vedellä ja liota muutaman minuutin ajan. Sulje silmäsi ja rentoudu ja ehkä kuuntele sillä välin lempikappaleitasi. Tämä auttaa sinua harhautumaan ja rentoutumaan, ja laulaminen karkottaa stressin ja kaikki negatiiviset ajatukset. Ota tämä helpotuksen tunne mukaan myös treffeille.

Suunnittele etukäteen

Mieti matkan varrelle aktiviteetteja, jotka ovat hauskoja ja jotka eivät ole liian vaativia, jolloin voitte keskustella enemmän ja vähemmän ja tutustua toisiinne paremmin. Valmista etukäteen kysymyksiä tai vaikka mukavia anekdootteja jaettavaksi. Järjestäytyminen ja illan (tai sen osan) suunnittelu ajoissa keventää harteitasi, sillä olet valmistautunut täyttämään mahdolliset hiljaisuudet. Kun saavut paikalle, esittäydy hymyillen ja yritä saada vastapuoli rentoutumaan mahdollisimman nopeasti. Muista, että hänkin on varmasti hermostunut, aivan kuten sinäkin.

Riippumatta siitä, etsitkö rakkautta 50-vuotiaana (Vinkkejä seurusteluun yli 50-vuotiaana) vai 20-vuotiaana, tärkein neuvo on sama kaikenikäisille: rentoudu. Treffien pitäisi olla hauskoja ja huolettomia, joten vaikka treffejä edeltävää ahdistusta on lähes mahdotonta välttää, on hyvä ottaa aikaa hermojen rauhoittamiseen ja positiiviseen ajatteluun. Laita huolet sivuun muutamaksi tunniksi ja nauti illasta.